메뉴 건너뛰기

잡담 어제 4시간밖에 못 잤는데 운동 갈말...
41 1
2026.05.21 17:30
41 1

고민이돠 졸리고 약간 멍한데 컨디션이 안 좋진 않음...! 운동 다녀와서 푹 잘 수 있는데 갈까? 등 하는 날이여

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚더쿠X려💚 칙칙 뿌리면 뽕긋 살아나는 뿌리볼륨🌿 려 루트젠 뿌리볼류머 체험단 모집 329 05.18 36,826
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,195,636
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,463,264
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,157,886
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,770,239
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149 21.04.19 359,827
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423555 잡담 고민하다가 마운자로 처방받으러 왔는데 2 19:15 43
423554 잡담 당황스럽게 아침 저녁 몸무게 1키로 차이난다 1 19:04 58
423553 잡담 고도에서 너무 급격히 빼면 살처짐 오겠지? 5 18:34 79
423552 잡담 헬스나 피티 갈때 땀 닦는 용 수건 따로 가지고 가는 덬 있어?? 3 18:06 61
423551 잡담 초고도에서 절식으로 35키로 뺐는데 어케 복구를 해야할 지 모르겠어.. 4 17:57 197
423550 잡담 간장계란장 간단한데 존나맛있는듯 17:47 45
423549 잡담 체중감량 끝나고 유지하는 덬들 단백질 kg 당 몇g 먹어? 2 17:40 85
423548 잡담 오늘 점심 저녁 진짜 맛있었당 4 17:40 157
423547 잡담 나 어제 운동하다가 미주신경실신 와서 일찍 집으로 갔거든 4 17:35 129
423546 잡담 오트밀100그램 기준이 생오트밀 말하는거야? 17:34 12
423545 잡담 저녁 밥 없이 닭가슴살에 야채만 먹어도 되려나 17:34 14
423544 잡담 어제 하체했는데 근육통 아직 안 왔거든? 오늘 또 하체 하는 거 에반가 2 17:31 44
» 잡담 어제 4시간밖에 못 잤는데 운동 갈말... 1 17:30 41
423542 잡담 저녁에 무탄수 혼밥할 만한 메뉴가 뭐가 있을까?? 2 17:17 85
423541 식단/일기 매일 공복에 사과+계란 먹는거 안좋은거야? 7 17:09 171
423540 잡담 10키로 빼고 이제 과체중-비만 진입구간인데 4 16:50 107
423539 잡담 앳플리체중계어때..추이만볼거 2 16:48 40
423538 잡담 난 진짜 결정장애 개오지는듯 소스닭가슴살 무슨맛 먹을지로 1시간 고민하고잇음 4 16:39 65
423537 질문 오일은 기록을 어떻게 해? 3 16:28 95
423536 잡담 운동도 쉬면서 하라고 하잖아 근데 연옌들은 어떻게 매일하지? 3 16:26 198