필라테스 얼마나 해야 효과 봐? https://theqoo.net/diet/4208778593 무명의 더쿠 | 05-19 | 조회 수 108 적어도 6개월은 해봐야하나?그리고 필라테스 효과 본 덬들은가장 크게 느끼는 장점이 뭐야?!