더쿠 - 아침으로 단쉐랑 고구마 한개 어때?

근데 단쉐 탄수가 16g이야..(그리고 매일두유99.9에 타먹어!!)

고구마 중간 사이즈 먹어도 될까?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💚더쿠X려💚 칙칙 뿌리면 뽕긋 살아나는 뿌리볼륨🌿 려 루트젠 뿌리볼류머 체험단 모집 176	00:05	4,089
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,185,626
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,436,192
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,147,610
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,740,099
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	325,405
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	359,827
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
423379	잡담	그냥 먹말 고민될때는 참지 말고 먹어야 하는 거 같음	11:25	1
423378	잡담	마운자로 효과가 좀 다른데	11:14	29
423377	잡담	처음으로 무게 치는 스쿼트 했는데 다리가 너무 아파	11:13	12
423376	잡담	아침 바빠서 못먹고 밖에서 걷다가 저혈당 증상옴	11:11	11
423375	잡담	인바디는 무조건 D가 좋은거야? P자 형 본적있어...? 2	11:09	46
423374	질문	옛 챌린저스 처럼 오운완 인증하는 어플 없어 ?	11:08	6
423373	잡담	이정도면 클린식인가? 1	11:01	29
423372	잡담	개고생하면서 10키로 뛰었는데 워치가..워치가..ㅠㅠ 4	10:57	60
423371	잡담	마운자로를 맞고 난 부작용? 중에 개인적으로 최고는	10:51	59
423370	잡담	절식으로 1년넘게 살다가 건강하게 먹기 1개월차인데 13	10:40	145
423369	질문	식단 관리 중인 사람들 4	10:24	114
423368	질문	칼로리 일일이 재다가 알부러 안재기 시작하면 1	10:20	74
423367	질문	PT 몇회하고 혼자 운동 가능했어? 2	10:19	55
423366	잡담	다이어트 시작하고 1년 4개월만에 두자리수 됐다.. 3	10:13	61
423365	잡담	몇주째 평일 열심히해서 일키로 빼놓고	10:06	44
423364	잡담	제육덮밥 일반식 가능인가욤? 2	09:51	104
423363	잡담	작심닭 주먹밥 같은거 어때?	09:45	11
423362	잡담	이제 내 뱃살 출렁이는게 너무 느껴져서 거슬려 미치겠어 2	09:41	86
423361	잡담	아 이번 주 인바디 재는 날인데 진짜 열심히 처먹고 다닌다 ㄹㅇ	09:40	15
»	잡담	아침으로 단쉐랑 고구마 한개 어때? 1	09:31	73

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💚더쿠X려💚 칙칙 뿌리면 뽕긋 살아나는 뿌리볼륨🌿 려 루트젠 뿌리볼류머 체험단 모집 176

00:05

4,089

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06