theqoo

2달동안 6키로 감량했는데 제일 잘샀다고 생각되는 물건 2개

무명의 더쿠 | 21:45 | 조회 수 174
1. 갤핏

걍 운동기록되는 워치종류라면 다 ㅇㅋ

확실히 있고 없을때랑 움직임이랑 운동효과가 달라

심박수 기록되는것도 좋고 물마시는거 기록도 편하고 수면기록도 되고 이제 없인 못살아


2. 냉동밥 보관용기

이건 음식 못남겨서 꾸역꾸역 먹어야하는 습관있는 덬들한테 추천

특히 배달음식 시키고 남기면 음쓰되니까 아까워서 꾸역꾸역 먹고 살쪘다면 걍 배달오자마자 다 소분해서 담아서 냉동실에 넣으면 됨!

대부분 10개씩 세트로팔고 가격도 저렴해서 막쓰기 좋고 다시 먹고싶을때 그냥 전자렌지에 데우면 돼서 간편함

엽떡같은거 못참으면 그냥 싹다 소분하고 생각날때마다 한통씩 꺼내먹으면 돼 방금도 한통 먹고 쓰는 글ㅋㅋㅋㅋㅋ 양 개적어서 200칼로리 밖에 안나오는데 어쨌든 입은 만족하니까 폭주 안하게 돼


다른덬들도 추천템있으면 공유해주라

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 3
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • -3.8℃ 쿨링 시어서커, 순수한면 쿨링브리즈 체험단 모집 이벤트🩵 259
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 드시모네 유산균 좋긴한데 맛이 너무 없어
    • 23:05
    • 조회 9
    • 잡담
    • 새가슴 체형은 뭘 어떻게 해야하지
    • 23:01
    • 조회 32
    • 잡담
    1
    • 난 천연위고비 다 떠나서 (식사하며읽지말기)
    • 22:40
    • 조회 83
    • 잡담
    2
    • 먹어서 뭘 가슴을 어케 유지한다는건지 이해가 안가..
    • 22:30
    • 조회 96
    • 잡담
    1
    • 오늘 pt쌤한테 혼났는데..
    • 22:19
    • 조회 147
    • 잡담
    5
    • 단백질 쉐이크에 두유 타먹었는데 엄청 느끼했거든..
    • 22:17
    • 조회 68
    • 잡담
    2
    • 여름대비 다방 컴백했어
    • 22:17
    • 조회 31
    • 잡담
    1
    • 오늘 지방 총량 오바 됐는데 탄수 거의 안먹었으면 괜찮음?
    • 22:13
    • 조회 42
    • 잡담
    1
    • 내가 진짜 헬스장 또 다니면 바보임 진짜
    • 22:10
    • 조회 74
    • 잡담
    • 헬스랑 러닝 말고 유산소 운동 추천해줄 덬 있니
    • 22:04
    • 조회 30
    • 잡담
    • 뱃살 빼려면 하루 당류 30g미만으로 하면 되나??
    • 21:57
    • 조회 134
    • 잡담
    3
    • 파는 된찌 두부랑 호박만 건져 먹으면 괜찮음?
    • 21:47
    • 조회 62
    • 잡담
    1
    • 2달동안 6키로 감량했는데 제일 잘샀다고 생각되는 물건 2개
    • 21:45
    • 조회 174
    • 잡담
    3
    • 오랜만에 외식 하니까 식후 몸무게 1~2키로 차이 나는거 너무 신경 쓰이네
    • 21:44
    • 조회 52
    • 잡담
    2
    • 난제발 가슴이사라졋음 좋겟어
    • 21:25
    • 조회 98
    • 잡담
    1
    • 운동한지 10개월 운테기옴
    • 20:48
    • 조회 131
    • 잡담
    2
    • 아프다는 이유로 신나게 먹엇고 후회 안 하고 내일 운동 개조져야지 히히
    • 20:42
    • 조회 19
    • 잡담
    • 소맥 한잔은 고굽척 가능?
    • 20:40
    • 조회 76
    • 잡담
    1
    • 내가 수영하면 살이 쫙쫙 빠지는 이유 / 수영 관두면 찌는이유
    • 20:37
    • 조회 198
    • 잡담
    2
    • 난 ㄹㅇ 다이어트한다고 머리빠지진않는듯
    • 20:30
    • 조회 169
    • 잡담
    3
back to top