더쿠 - 다방쓰앵님들 아침대용으로 단쉐 먹어도 될까요

원래 아침을 안 먹고 점저는 일반식에 단백질 좀 더 챙겨먹는 정도인데 단백질이 애매해서 아침 챙겨먹으려고 하는데 단쉐 먹어도 될까?!

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		-3.8℃ 쿨링 시어서커, 순수한면 쿨링브리즈 체험단 모집 이벤트🩵 237	05.11	16,609
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,167,476
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,404,651
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,135,892
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,694,033
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	325,405
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	359,301
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
423110	잡담	정상체중에서 3키로 정도 쪄서 지금 한 4개월쨰 유지중인데..얼마정도 잡고 뺴야할까	10:11	11
423109	잡담	스테로이드약 간헐적으로 먹는 것도 살 찔까? 2	10:05	14
423108	잡담	점심에 투썸 아이스박스 먹을건데 먹기전에 닭가슴살 먹어도 되나 1	10:00	15
423107	잡담	다들 배고플때 그냥 참아? 5	09:55	31
423106	잡담	올리브오일 둘중 뭐가 나아? 2	09:49	41
423105	잡담	피티를 받아도 운동을 깔짝이는 느낌이야 2	09:42	60
423104	잡담	옷 사이즈 애매해서 다이어트하는 덬들 있지? ㅋㅋㅋ	09:25	37
423103	잡담	딱 달라 붙는 옷이 어울리는 몸 되니까 식단 잘 지키게 됨	09:17	51
423102	잡담	와 천연위고비 그거 포만감 장난아니네 3	08:51	171
423101	잡담	체지방률 23퍼인데 뭔가 몸이 맘에 안들어 3	08:45	147
423100	잡담	조금 비싼 옷 사두니깐 거기에 체중 맞추게 되는거 같아	08:43	28
423099	잡담	저녁에 소갈비or돼지갈비 먹는데 점심 어떡할까 1	08:31	43
423098	잡담	탄단지를 모두 챙길수 있는 최고의 음식은 역시	08:04	113
»	질문	다방쓰앵님들 아침대용으로 단쉐 먹어도 될까요 1	08:02	111
423096	잡담	혹시 생리 전에 식욕? 음식에 대한 집착? 심해지는 덬들 있니 ㅠㅠ 7	05.12	266
423095	잡담	같은 무게여도 근육이 더 무겁나? 5	05.12	356
423094	잡담	앞자리 바꼈다가 도로쪄서 다시 바꼈는데 몸무게 기록하기 싫다 ^^	05.12	62
423093	잡담	요즘 등 근육통 잘 와서 좋다 2	05.12	103
423092	잡담	집에서 팔홈트 보단 헬스장 숄더나 체스트프레스가 더 좋아? 2	05.12	192
423091	잡담	사정상 일주일 클린식하고 오늘 kfc 먹었는데 바로 장트러블 옴	05.12	74

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

-3.8℃ 쿨링 시어서커, 순수한면 쿨링브리즈 체험단 모집 이벤트🩵 237

05.11

16,609

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06