더쿠 - 초반에는 힘으로 운동하다 요즘은 트랑 근육으로 무게 드는 법으로 운동법 바꿨는데

힘으로 데드 120 스쿼트 100 드는데 근육으로 들려니까 60도 빡세짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 트레이너가 당연한 거라고 힘으로 밀어붙이는 것보다 근육 써서 운동하는 게 훨씬 힘들고 몸도 잘 만들어진다는데 ㄹㅇ인 것 같긴 함

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