이게 맞는건지 모르겠지만 그냥 기분상ㅋㅋㅋ 내가 나서서 외식 하진 않지만 사회생활이나 가족행사로 해야 할때 있잖아 자극적인 고칼로리 외부음식을 먹었다는 충족감+그안에서 전처럼 과식 안하고 멈췄다는 쾌감이 둘다 드는거 같음... 적당히 좀 아쉬울때 숟가락 내려놓고 나중에 점점 배 찰때 내가 잘 멈췄구나 싶어서 기분좋아 오히려 클린식보다 더 다이어트 하고 있단 생각 들고 만족감 큰거 같음ㅋㅋ 칼로리 무서워서 당연히 굳이 스스로 먹진 않지만...