한창 운동 할땐 오히려 정체기였는데 현생 바쁜 주간이라 잠깐 2주 정도 쉬고 있더니 그 2주새에 살이 1.5~2키로가 빠짐.... 양조절 하긴 했지만 더티음식도 운동할때보다 더 자주 먹었는데 그래 안먹는것도 아닌데 먹는게 무게로 안붙는 느낌? 이게 정체기 뚫리는건가 싶긴 한데 생각했던 것보다 더 빠지니까 좀 무섭다
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 운동한지 10개월 운테기옴
- 20:48
- 조회 18
- 잡담
-
- 헬스장 소송 해본 덬 있니...
- 20:44
- 조회 32
- 잡담
-
- 아프다는 이유로 신나게 먹엇고 후회 안 하고 내일 운동 개조져야지 히히
- 20:42
- 조회 10
- 잡담
-
- 소맥 한잔은 고굽척 가능?
- 20:40
- 조회 16
- 잡담
-
- 내가 수영하면 살이 쫙쫙 빠지는 이유 / 수영 관두면 찌는이유
- 20:37
- 조회 27
- 잡담
-
- 난 ㄹㅇ 다이어트한다고 머리빠지진않는듯
- 20:30
- 조회 48
- 잡담
-
- 1달동안 다이어트 했는데
- 20:17
- 조회 60
- 질문
-
- ㅇㄷㄷ 내장지방이 너무 적어서 측정이 안되는 민호 부럽다......
- 20:17
- 조회 44
- 잡담
-
- 가슴 유지 vs 머리카락 유지
- 20:09
- 조회 63
- 질문
-
- 망할 생리
- 19:53
- 조회 25
- 잡담
-
- 나도 빨리 유지어터 하고 싶다
- 19:48
- 조회 34
- 잡담
-
- 엉덩이랑 햄스트링 사이? 라고 해야하나 거기 근육통이 있는데
- 19:46
- 조회 23
- 잡담
-
- 진심 유산소만!하는데 개안좋다해서 깔짝 스쿼트 깔짝 데드리프트 이정도하는데 안하는것보다야 낫겟지
- 19:40
- 조회 57
- 잡담
-
- 1차 목표 몸무게까지 디저트 끊었는데 생각보다 많이 먹고 있었음
- 19:37
- 조회 31
- 잡담
-
- 두부 생각보다 지방이 많네
- 19:32
- 조회 46
- 잡담
-
- 위고비 4회차인데 날짜 바뀌면 효과 아예 무쓸모야?
- 19:29
- 조회 54
- 잡담
-
- 하루에 30분씩 유산소만 해도 체중감량될까?
- 19:26
- 조회 131
- 잡담
-
- 30분 인터벌러닝하면 보통 몇km정도 뛰어?
- 19:20
- 조회 42
- 잡담
-
- 소바면이랑 메밀면이랑 다른거야?
- 19:07
- 조회 17
- 잡담
-
- 애사비 먹는 덬 있어?
- 19:05
- 조회 16
- 잡담