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무명의 더쿠
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2026.04.16 14:05
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아침 감자수제비 한 그릇+밥 1/3공기
점심 봉골레파스타 한 그릇+치킨 두 조각+양배추샐러드 한 접시
저녁 x
식단하려는데 아점 일반식 저녁 굶기 어때
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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