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체지방률 31퍼면 비만이야???
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무명의 더쿠
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2026.04.12 19:15
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아파서 약땜에 급쪘음......
운동을 못해서 골격근량은 16kg밖에 안댐ㅠㅠ
하 이거 어떻게 빼야하지
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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