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잡담 바벨로우는 역시 무게 올리니까 허리가 아프네 ㅋㅋㅋ
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2026.04.11 00:07
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자극은 진짜 잘 들어오는데 무게 좀만 올려도 허리 살짝 뻐근함 ㅠ

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