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외식을 해야만 한다면.. 야채곱창vs물회
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4158448119
2026.04.10 17:35
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야채곱창은 당면 빼고 / 물회는 면이나 밥을 뺀다면..!
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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