작년 가을부터 다시 운동하고 식이 시작했는데
인바디가 전부는 아니지만 꾸준히 해온게 나름 뿌듯해서 가지고 왔어><
몸무게는 지금보다 더 줄이고 싶지는 않아서
남은 한 해는 근육량 늘리기에 도전!
작년 가을부터 다시 운동하고 식이 시작했는데
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 한 번에 닭가슴살 300g 먹어도 되나?
- 08:36
- 조회 1
- 잡담
-
- 덬들 키는 어디서재??
- 08:30
- 조회 12
- 잡담
-
- 모태 소아비만 덬 최저 몸무게 달성함 ㅜㅜ
- 07:35
- 조회 141
- 잡담
-
- 헬스 하루에 두번 가는 덬 있니?
- 02:59
- 조회 70
- 잡담
-
- 피부가 좋아지는게 넘 신기하다
- 01:11
- 조회 167
- 잡담
-
- 오늘 진짜 미칠 정도로 식욕 올라왔었는데 참았다
- 00:14
- 조회 120
- 잡담
-
- 살빠질때 몸살기같은거오나?
- 00:11
- 조회 211
- 잡담
-
- 단쉐 먹을 때 성분 신경 써서 먹어? 아니면 걍 골고루 이것 저것 먹어?
- 04-09
- 조회 170
- 잡담
-
- 나 오늘 저녁 굶엇는데
- 04-09
- 조회 79
- 잡담
-
- 160에 56까지 일반식 먹고 뺐는데 더 빼려면 슬슬 식단 해야겠지?
- 04-09
- 조회 232
- 잡담
-
- 9개월 인바디 변화
- 04-09
- 조회 260
- 잡담
-
- 나는 그냥 대체당 든 다이어트 간식은 1도 먹질 말아야겠다 ㅠ
- 04-09
- 조회 223
- 잡담
-
- 나만 천계 땀자국 신경쓰이나ㅜ
- 04-09
- 조회 264
- 잡담
-
- 샤갈 체중만 내려가면 인바디 D인데 골격근 표준 이상 뚫어서
- 04-09
- 조회 55
- 잡담
-
- 엄청난 흉곽 소유자 있어?? ㅋㅋ 나 밑가슴둘레 90임
- 04-09
- 조회 94
- 잡담
-
- 버피 너무 힘들다.....난 체력 거지야
- 04-09
- 조회 40
- 잡담
-
- 삶은계란 전날 밤에 삶아놓고 담날 아침에 먹는거 안되나 ??
- 04-09
- 조회 408
- 질문
-
- 덬들아..나 혼자 웨이트 하고있는데 벌크업한거같아보이는지 좀 물을게ㅜ
- 04-09
- 조회 221
- 잡담
-
- 대사 돌리고 싶은데
- 04-09
- 조회 209
- 잡담
-
- 감자샌드위치 점심으로 어때
- 04-09
- 조회 157
- 잡담