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2026.04.07 22:44
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나 이거 한달 넘게 하는데 왜 동작 뒤로 갈수록 허리가 너무 아프지 ㅜㅜ?
오늘은 너무 아파서 막판에 그냥 그만둠...
뭐가 잘못된건지 아는 덬 ㅠㅠ 나만 그래??
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