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🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집
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04.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
314,240 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
355,502 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
249,836 |
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잡담 |
당화혈색소 4.9 찍었당
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21:22 |
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421319 |
잡담 |
근육 2키로늘고 체지방 8키로 뺐는데 순수체중으로는 5키로밖에 안빠졌거든 8키로 뺐다고 하고 다니면 안되나 🙄
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421318 |
잡담 |
두 달 동안 쫌쫌따리 간식 달고 살았는데 지방 늘리니까 간식 하나도 안 먹음
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421317 |
잡담 |
덬드라 이렇게하면 절식이 아닌거지?
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421316 |
잡담 |
마운자로 증량할까말까 ㅜㅜ
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잡담 |
닭가슴살 역시 순정이 제일 맛잇당
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421314 |
잡담 |
굽네 크리스피 닭가슴살 진짜 맛있다ㅋㅋ
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잡담 |
늘 느끼는 거지만 식단과 운동 비율이 감량에는 사바사임
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421312 |
잡담 |
하 오늘 갓생 살아따
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잡담 |
마운자로하면서 기초 채우기 너무 힘들다
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421310 |
잡담 |
진심 오늘 과식 만땅이다 했는데 지피티가 1500칼로리 이래서 안믿기는데 봐주라
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421309 |
질문 |
중성지방 지금 너무 높아서 식단해야 해서 왔엉
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잡담 |
25키로 빼고 5키로 요요왔어...
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421307 |
잡담 |
운태기 와서 3달넘게 헬스장 안가고있었거든
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421306 |
잡담 |
하체하다가 갑자기 빡 엉덩이 통증왔는데 쉬어야할까
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421305 |
잡담 |
오늘 탄수 개부족한데 늦저 뭐먹지?
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421304 |
잡담 |
이런 식단 덬들눈에 절식으로 보여?
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421303 |
잡담 |
나 이거 위고비 이기는건가? 직장인인데 저녁에 배고파서 미칠거같아
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421302 |
잡담 |
밥을 아무리 배부르게 먹어도 꼭 짭짤한 과자가 먹고 싶은데 어케해?
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19:22 |
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421301 |
잡담 |
참치 어차피 기름 짜내서 먹을거면 마일드, 라이트 이런거 살 필요 없을까
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19:11 |
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