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🩷더쿠X구달🩷 구달 청귤 비타C E TXA 세럼 체험단 50인 모집
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04.06 |
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24.04.09 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
저당소스들도 좀 지겨워져서 저당가루 사봤는데
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잡담 |
밥먹으면 배 빵빵해지는거 근육 없어서 그런걸까?ㅠ
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잡담 |
마운자로 고민
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잡담 |
같은덤밸로 하체했을 땐 사흘째 근육통 심하고 상체홈트는 아무 느낌도 없으면 덤밸 사야하는거지?
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잡담 |
우리언니 보통 체중인데 마운자로 한대
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잡담 |
필테가격좀봐줘
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잡담 |
오늘 하체운동 할랬는데 무릎삐걱대는 느낌이면 접어야겠지
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잡담 |
운태기 극복 어떻게 했니ㅠㅠ
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잡담 |
한끼통살 당 안보고 샀었는데 먹다가 파우치보니 9g..
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잡담 |
식단이랑 운동 비율이 몇인것 같아?
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잡담 |
프사오해본 덬들 있어??
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잡담 |
닭가슴살 vs 프로틴 음료중에 닭가슴살이 좋아?
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잡담 |
한달 동안 열심히 운동한 결과!
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잡담 |
쿠팡에서 파는 프로틴바 추천해주라
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잡담 |
아무것도 안먹고 싶으면 어떻게해야하지... 사유: 귀찮음+돈없음
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잡담 |
노브랜드에서파는 꼬박꼬밥단백질바 맛있네
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잡담 |
알려줘ㅠㅠ
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질문 |
천국의 계단 속도 질뭄
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질문 |
30kg 감량했는데
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잡담 |
나도 PT 받고 싶다...
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