오트밀 갈면 혈당올라서 밀가루나 설탕 들이마시는거나 다름없다고 하던데
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 버터에 볶으면 맛있는 야채 뭐 있을까
- 19:53
- 조회 15
- 잡담
-
- 트가 팔 진짜 많이 가늘어졌다고 해서 기분 너무 좋음
- 19:49
- 조회 12
- 잡담
-
- 오늘 먹은 것 좀 봐줄랭...?
- 19:44
- 조회 21
- 잡담
-
- ㅍㄹㅌㅇ 커피 진짜 최악..
- 19:33
- 조회 57
- 잡담
-
- 랩노쉬 초코 웨하스 ㅈㄴ 맛잇다
- 19:22
- 조회 18
- 잡담
-
- 칼로리 채우느라 저녁 많아 먹는거 ㄴㄴ야..?
- 19:00
- 조회 64
- 잡담
-
- 오늘의 가슴 어깨 루틴
- 18:56
- 조회 33
- 잡담
-
- 고도비만덬 근손실 어떻게해야할까?ㅠㅠ
- 18:40
- 조회 86
- 질문
-
- 오늘 트한테 찬사 들음
- 18:22
- 조회 67
- 잡담
-
- 피티 처음 한달했는데 체력이 엄청 늘었다!!
- 18:21
- 조회 38
- 잡담
-
- 더단백 민초 나왔네??
- 18:09
- 조회 55
- 잡담
-
- 와 케이블로우 ㅈㄴ좋다
- 18:09
- 조회 64
- 잡담
-
- 천천히 먹는거 영원히 못할 듯...
- 17:59
- 조회 99
- 잡담
-
- 2키로 빠졌는데 체지방 -1, 근육 -1이면
- 17:55
- 조회 75
- 질문
-
- 한동안 밥 잘 못먹어서 계획보다 너무 빨리 많이 빠졌다가
- 17:46
- 조회 55
- 잡담
-
- 우스타 소스는 대체 할 만한 게 없는 것 같은데..
- 17:24
- 조회 70
- 잡담
-
- 77에서 60으로 내려왔을 때보다 60에서 57까지 내려올 때 더 살 빠졌단 얘기 많이 들음
- 17:23
- 조회 191
- 질문
-
- 그릭 요거트 샀을 때 물기 많은 경우 흔해?
- 17:21
- 조회 84
- 잡담
-
- 생리 시작하기 전날 운동이 제일 잘 돼
- 17:18
- 조회 82
- 잡담
-
- 하 식단 바꾼다 탄수 소량 줄이고 지방 늘리기로 함
- 17:06
- 조회 112
- 잡담