theqoo

배고파서 잠을 못자는데 어떡하지ㅋㅋㅋ

무명의 더쿠 | 04-05 | 조회 수 186
자도 3시간에 한번씩 깸

멜라토닌 먹고 자는데도 이러네

지금 7개월째 다이어트 중인데 초반은 안그랬는데 요즘따라 이럼. 계속 음식 생각나서 잠이 안 오고 계속 깨고


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