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식단할때 보통 기초대사량 +2~300 더 먹으라고 하잖아

무명의 더쿠 | 10:12 | 조회 수 190
이게 운동 안할때 기준이야?

그럼 운동하면 운동소모칼로리 감안해서 더 먹어야해??

목표는 체중감량이야!!

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