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오전에 등 운동 햇는데 등 근육통 지리네..

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무명의 더쿠 | 04-02 | 조회 수 182

등 근육통은 뭔가 기분 나쁨 약간 너 바른 자세 안 하면 계속 근육 당길 텐데? ㅇㅈㄹ로 약올리는 느낌

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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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