메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 헤이즐넛 스프레드? 말고 대체할 만한 거 있을까
204 5
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4148378811
2026.04.02 12:33
204 5
Up Down Comment Print
영상 본 게 있는데 위트빅스 뿌셔서 알룰ㄹ로스랑 헤이즐넛 스프레드 넣고 두쫀쿠 속재료마냥 섞는거

근데 내가 헤이즐넛을 안 먹거든 ㅠㅠ

코코아?카카오?가루를 사서 물에 개야하나? 아님 다크초코..?

요새 초콜렛이 넘 먹구시퍼

목록 스크랩 (0)
댓글 5개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [아윤채X더쿠] #여름두피쿨링케어 ‘리밸런싱 스파클링 에센스’ 체험단 (100인) 602 04.29 108,840
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,132,693
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,348,273
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,110,052
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,639,869
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 358,083
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
371321 잡담 혹시 마운자로 이런경우 그만둘필요없지? 21:37 6
371320 잡담 살 빠지고있는 시기에 미친듯이 먹고싶은 음식 어떻게참아? 12 20:37 147
371319 잡담 목표 몸무게까지 -9kg 남았는데 1 20:30 80
371318 잡담 23kg쯤 빼니까 진짜 다이어트는 그냥 본인이 본인을 사랑할수록 성공하는 것 같아 5 20:25 184
371317 잡담 저녁 빈약하게 먹었으면 이시간에 늦저 먹어? 2 20:20 61
371316 잡담 초고도에서 32키로 뺐는데 혹시 있을 초고도덬들에게... 4 20:11 155
371315 잡담 샤갈 하체를 일주일에 두 번 하니까 몸무게도 날뛰고 눈바디도 날뜀 ㅋㅋ 20:03 67
371314 잡담 어쩌다보니 이틀간 초절식을 했는데 대사에 영향 있을까ㅠㅠ 4 20:00 123
371313 잡담 개인 운동 영상 찍어서 피드백 받는데 이제 피드백 어떤 내용으로 올지 알 것 같음 19:52 40
371312 잡담 나 먹바눕이 너무 좋다.... 19:36 62
371311 잡담 양조절이 너무 어려워 ..... 9 19:31 166
371310 잡담 운동 빡세게 했더니 댕피곤하다 19:16 28
371309 잡담 근데 뭔가 마운자로 맞아도 먹으라면 먹겠는데 1 19:02 102
371308 잡담 자취하는 던들 식단 어케해? 5 18:50 149
371307 잡담 한끼정돈 편의점 삼각김밥 괜찮아? 2 18:36 116
371306 잡담 다이어트 힘들다 생각될 때마다 대회 삼사일 전 브이로그 봄 ㅋㅋ 18:30 69
371305 잡담 탄단지 맞추기 너무 힘들다 ㅠㅠ 5 18:01 149
371304 잡담 점심 먹은지 4시간 넘었는데 왜 갑자기 졸릴까 18:00 20
371303 잡담 단백질 쉐이크 추천부탁해🥹 9 17:31 206
371302 잡담 생리하면 운동 못하는거 개빡친다 16:23 53
목록 HOT 게시물