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체중 근육 지방 다 떨어지고 있으면 먹는게 부족하단 거지?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4147101744
2026.04.01 14:36
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목표는 근육 안털리면서 지방만 털어내기인데 그냥 다 감소추세면
먹는 걸 더 늘려봐도 될까?!
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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