더쿠 - 필라테스 바렐 리포머 체어 다 상하체는 상관없어?

체험 한번 해본게 다인데 검색해보니까 뭐가 뭔지 잘 모르겠어서

그냥 기구 상관없이 상하체 다 쓸 수 있는거야?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💖레이어랩 더쿠 착륙💖예민하고 붉어진 피부 바로 진정하는 "소문난 그 세럼" 니오좀 판테놀 5% 세럼 체험단 모집 298	04.20	20,224
공지		사진 업로드 문제 관련 안내	12:04	4,517
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,074,300
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,225,403
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,060,682
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,534,233
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	323,763
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	355,502
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
422139	질문	나 이제 등근육 쓰는 방법을 알 거같아	23:00	1
422138	질문	채소 섭취 샐러드 말고 뭐가 있을까? 3	22:45	18
422137	잡담	밤 새면서 새벽에 간식 먹는거 안좋을까? 1	22:37	37
422136	잡담	스위치온 24시간 단식 없이 진행하는 경우도 있어? 2	22:08	55
422135	잡담	안다르 에어쿨링 부츠컷 레깅스 괜찮아? 2	21:52	35
422134	잡담	아파트 헬스장 다니는 덬들아 혹시 아침 8시에 사람 많았니... 3	21:42	83
422133	후기	더단백 6종 먹어보고 맛후기 적어봄 1	21:35	85
422132	잡담	허벅지 물살이고 근육 거의 없는데 러닝하면 좀 탄탄해질까? 2	21:31	112
422131	잡담	빅씨스 떡국 2 힘든거 맞지??	21:28	16
422130	잡담	헬스장에 핵스쿼트 입고 되는데 트 너무 신났음..	21:24	60
422129	잡담	아 지인이 자꾸 마운자로 했지 ㅇㅈㄹ 함 3	21:19	184
422128	잡담	데드 자세 바꾼 이후로 등 근육통 개지려 2	21:06	79
422127	잡담	플렉시바인가 하는 홈트기구 어떄 3	20:53	52
422126	잡담	다이소 베르베린 진짜 쓰다	20:29	64
422125	잡담	식단에 진짜 스트레스가 전혀 없다	20:19	117
422124	잡담	실온 닭가슴살 길게 댓 썼는데 지워졌네 ㅠ 4	20:14	208
422123	잡담	아 가슴 근육통 개빡세네 팔을 못 들겠음 ㅋㅋㅋ	20:12	11
422122	잡담	냉채 만들어봤는데.. 나 냉채 좋아하네...? 4	19:40	187
422121	잡담	퀘스트 히어로는 너무 달다	19:07	47
422120	잡담	어제 저녁부터 24시간 단식했는데 체중 늘어난거 실화니.. 1	18:47	198

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💖레이어랩 더쿠 착륙💖예민하고 붉어진 피부 바로 진정하는 "소문난 그 세럼" 니오좀 판테놀 5% 세럼 체험단 모집 298

04.20

20,224

공지

사진 업로드 문제 관련 안내

12:04