사진을 찍으면 얼굴이 너무 빵빵해서 하나도 건질 사진이 없어서 스트레스라 살뺄려고 하는데
스위치온을 해서 지방을 확 빼고 탄단지랑 칼로리 맞춰먹으면서 유지를 할까 아니면 그냥 처음부터 칼로리 맞춰먹으면서 다이어트를 할까???
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 역시 정체기 뚫는데는 탄수인가봐
- 12:03
- 조회 27
- 잡담
-
- 초고도비만이면 약말고도 식단만해도 어느정돈빠지더라
- 12:01
- 조회 27
- 잡담
-
- 모닝빵 너무 맛있당
- 11:29
- 조회 26
- 잡담
-
- 마운자로 하는 덬들은 얼마나 빠졌어?
- 11:05
- 조회 153
- 잡담
-
- 하 요즘 기능 운동하는데 근육통 개미쳤다
- 09:55
- 조회 54
- 잡담
-
- 엽기오뎅 저당 점심에 먹어도 될까?
- 09:51
- 조회 97
- 질문
-
- 칼로리 맞춰먹을까 스위치온 할까?
- 09:27
- 조회 63
- 잡담
-
- 덬들도 하체 운동하면 골반? 고관절 사이사이에 근육통 와?
- 08:48
- 조회 134
- 질문
-
- 점심 샐러드 도시락 놓고왔다
- 08:20
- 조회 102
- 잡담
-
- 운동없이 식단만으로 빼도 되나..
- 08:14
- 조회 302
- 잡담
-
- 건더기(?)없는 맛있는 가루형 단백질쉐이크 있을까? ㅠㅠ
- 06:32
- 조회 217
- 질문
-
- 하... 다래끼났는데 초반에 그냥 쌩까고 운동했더니 곪아서 쨌어
- 05:05
- 조회 126
- 잡담
-
- 오나오 먹는 덬들아
- 02:55
- 조회 125
- 잡담
-
- 야식 프로틴 칩 vs 통밀 크래커
- 01:34
- 조회 29
- 잡담
-
- 아 미치겠어 탄수량 늘렸더니 두피에 또 염증 올라와
- 03-30
- 조회 222
- 잡담
-
- 오나오 그냥 일반 우유 넣어먹는건 별로야?
- 03-30
- 조회 144
- 질문
-
- 생리땜에 넘 짜증나.. 운동도 못하고ㅜㅠ
- 03-30
- 조회 62
- 잡담
-
- 다이어터들 입맛 믿지말라는거 직접 체감하는중 ㅋㅋㅋ
- 03-30
- 조회 535
- 잡담
-
- 신라면건면에 닭가슴살 어때?
- 03-30
- 조회 261
- 잡담
-
- 김밥 땡겨서 유지만 레시피 보고 밥에 부추 왕창 넣어서 김밥말아먹었어
- 03-30
- 조회 73
- 잡담