직장인 되니까 다이어트 하기 진짜 너무 힘듦ㅠㅠ 난 미용 위해서 하는것도 아닌데.. 건강하게 살기가 너무 힘들어

점심도 다같이먹어서 엄청 자극적인 속세음식 먹고

스트레스 받으니 나도 모르게 음식으로 푸는 빈도 높아지고 단것도 많이 땡겨

백수땐 건강한 끼니 꼬박꼬박 챙겨먹으면 먹을거 생각도 안났는데 회사다니고부터는 왜그런지 밥을 먹어도 계속 간식 시도때도없이 생각이 남

퇴근 후, 주말 보상심리도 심해지고

그와중에 운동량은 어쩔 수 없이 줄어들음

눕고싶은 욕구 커짐 수면시간도 하락

생활 활동량도 없고 하루종일 앉아서 가만있으니 몸은 엄청 붓고 허리, 목 다 안좋아짐

취직하고 살 진짜 겁나쪘어 특히 배.. 배에만 몰렸고 식습관도 엄청 안좋아짐