아침) 오이참치비빔밥 (햇반 작은공기+오이반개+참치 85g+ 간장 + 계란후라이)
점심) 차돌박이 100g+ 밥 100g
저녁) 일반식 배부르면 바로 내려놓음.. 아침 점심보다 적게먹는느낌임
간식) 곤약젤리 2개
운동) 주5회 필테 런데이 30분
70키로고 이렇게한지 한달됐는데 살이 안빠져,,
많이먹는건아니지? ㅠㅠ
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