근육량이 계속 크고있어서였어!! 영원히 66이라서 좌절하고있었는데....
4개월 전이랑 비교해서 몸무게가 4키로밖에 안빠져서 멘붕이었거든 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
피티없이 마운자로하면서 운동한지 4개월차 보람차다
시작은 비만에 체지방률 34퍼 고지혈증으로 시작했음 대상으로 충분친 않다는거 알고있지만 상담하고 처방받았어~
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 와 나 살 개많이쪘어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- 08:17
- 조회 15
- 잡담
-
- 먹은것도 없는데 아침 몸무게가 하루사이에 2kg나 불었음 뭐지
- 08:14
- 조회 15
- 잡담
-
- 하 하체 운동은 하나도 안 힘든데 근막 이완 마사지가 ㄹㅇ 무서운 놈이다
- 07:22
- 조회 43
- 잡담
-
- ㅋㅋ이틀동안 3키로 쪘다
- 07:02
- 조회 80
- 잡담
-
- 주6회 운동하는데 2분할 해도 돼?
- 02:19
- 조회 80
- 질문
-
- 신타 일반이랑 아이솔레이트중에 뭐 살까?
- 00:59
- 조회 50
- 잡담
-
- 힙쓰 머신으로 하는 덬들 무게 몇 꽂고 해?
- 00:09
- 조회 51
- 잡담
-
- 아니 나만 몬스터 글루트 10키로로만 해도 힘들어...?ㅠ
- 03-29
- 조회 93
- 잡담
-
- 고도비만덬들아 단백질 어떻게 배분해서 먹어??
- 03-29
- 조회 188
- 잡담
-
- 오늘 피티쌤 앞에서 울었음 ㅜㅜㅋㅋㅋ 다이어트 6개월차 되니까 스트레스 엄청 쌓이고 있어서
- 03-29
- 조회 266
- 잡담
-
- 하 다시 마운자로 하고싶다 푸드노이즈 지긋지긋해
- 03-29
- 조회 276
- 잡담
-
- 생리 전까진 오히려 빠지다가 시작하니까 갑자기 확 부울 수가 잇어...?
- 03-29
- 조회 151
- 잡담
-
- 마운자로가 식이충동을 줄이는 역할도 있나
- 03-29
- 조회 201
- 잡담
-
- 낼 부터 다시 식단할사람?^^
- 03-29
- 조회 242
- 잡담
-
- 근데 웨이트 하면 셀룰라이트 사라지는 거 맞아?
- 03-29
- 조회 205
- 질문
-
- 룰루레몬보다 이쁘고 싼 브라탑 많을줄 알았는데
- 03-29
- 조회 136
- 잡담
-
- 피티 끝내도 트레이너랑 교류 함?
- 03-29
- 조회 181
- 잡담
-
- 흠 코울슬로 샌드위치에 닭가슴살 어울릴까
- 03-29
- 조회 17
- 잡담
-
- 주2회 하체 주1회 상체 별론가...
- 03-29
- 조회 144
- 잡담
-
- 원래 생리쯤에 몸무게 변화없나
- 03-29
- 조회 144
- 잡담