폼롤러로 푼다고 푸는데도 내전근이랑 대퇴근막장근 너무 타이트하다고 트가 폼롤러는 근막이완까진 못한다고 마사지볼 쓰래서 샀는데 싼 거 샀는데도 개조아
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 소화 안됐지만 바로 자서 7시간 자기vs소화 될때까지 기다려서 4시간 자기
- 01:20
- 조회 134
- 잡담
-
- 운동 후에 탄수 꼭 먹어줘??
- 00:16
- 조회 153
- 잡담
-
- 레그컬 40키로도 그냥 당겨지는데 원래 증량이 쉽나?
- 03-28
- 조회 157
- 잡담
-
- 맥주 카스라이트 355ml로 1/3 정도 마셧는데
- 03-28
- 조회 189
- 잡담
-
- 히히 낼 고강도 웨이트 해야지
- 03-28
- 조회 73
- 잡담
-
- 몸무게 80찍고 겁나서 몸무게 안잰지 3개월
- 03-28
- 조회 171
- 잡담
-
- 달래장+두부구이+김에 밥싸먹기/ 쑥+두부+전분 동그랑땡 지져먹기
- 03-28
- 조회 117
- 잡담
-
- 라면 진짜 오랜만에 먹었는데 맛없네
- 03-28
- 조회 214
- 잡담
-
- 마음고생하니까 입맛이 하나도 없다
- 03-28
- 조회 81
- 잡담
-
- 탄수 양 늘리고 입터짐 덜해졌었는데 오늘 저녁 운동하고 너무 힘들고 귀찮아서 감덩란 두개만 먹었더니
- 03-28
- 조회 152
- 잡담
-
- 자기 전에 마그네슘 먹는 거 좋은 듯
- 03-28
- 조회 441
- 잡담
-
- 이번주 회식 있어서 그런가 무게랑 근력 같이 줄었어...
- 03-28
- 조회 206
- 잡담
-
- 지금 자고 4시에 일어나서 먹어도 아침이겠지?
- 03-28
- 조회 131
- 잡담
-
- 샤브샤브 라이스페이퍼 안싸먹으면 클린식이지?
- 03-28
- 조회 205
- 잡담
-
- 고기순대 영양분이 어떨까.
- 03-28
- 조회 34
- 잡담
-
- 오늘 운동 갈까 말까 계속 고민하다가
- 03-28
- 조회 148
- 잡담
-
- 얘드라 마녀스프 왜케 맛있음!!!
- 03-28
- 조회 169
- 잡담
-
- 상체 하체 세트사이 휴식시간 얼마나 돼?
- 03-28
- 조회 164
- 잡담
-
- 점심에 스시 먹었어
- 03-28
- 조회 130
- 잡담
-
- 어제 개오지는 리버스 브이스퀏을 했더니 등 근육통 지리네
- 03-28
- 조회 39
- 잡담