더쿠 - 하루에 3-4시간씩밖에 못자면 언제부터 운동 그만해야될까??

시험기간이 곧 시작인데 전공이 좀 빡센 전공이라ㅠㅠㅠㅠ 운동시작한지 3주짼데 생리땜에 일주일도 통으로 날리고 어쩌고저쩌고 하다보니까 이렇게 됨

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🎬영화이벤트] <악마는 프라다를 입는다 2> 풋티지 시사회 초대 이벤트 77	00:06	4,049
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,015,787
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,076,022
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,003,745
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,382,246
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	322,357
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	354,028
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420846	잡담	필라테스 바렐 리포머 체어 다 상하체는 상관없어? 2	10:44	30
420845	잡담	아침에 탄수 좀 더 넣으니까 확실히 군것질 안 함	10:34	33
420844	잡담	마운자로가 식욕 뚝 끊어줘서 단약 하기 겁남 2	10:28	103
420843	잡담	학식덬 늦게 잘 수 밖에 없는데 2	10:03	64
420842	잡담	다이어트 4주짼데 2	09:54	89
420841	잡담	이거 물어봐도 되나 다낭성이라 피임약 먹는데 5	09:32	91
420840	잡담	스위치온 5주차(30일)인데 8.4키로 감량 중 중간 후기 같은거 4	09:32	98
420839	잡담	어깨 운동 잘 먹었나 보다 눈바디 좋다	09:27	30
420838	잡담	살빠지고 생리통 심해진 덬있어?	09:25	17
420837	잡담	쌈밥먹으러가는데 제육 vs 차돌 2	09:14	64
420836	잡담	몸무게 오랜만에 재고 다시 다방 컴백함 1	07:51	89
420835	잡담	오 미친 나 요즘 체형 교정 운동 위주로 하는데 엉덩이 커짐 2	07:07	181
420834	잡담	팔뚝이랑 등살진짜 미쳤다 ㅠㅠ	06:59	78
420833	잡담	얘들아 단호박 맛있을 철이 됐다 단호박 쪄먹자 1	06:56	66
420832	잡담	체형이 상체에 살도 골격도 집중되어있는데 5	01:39	191
420831	잡담	골격근량 상위 몇퍼인지 보고가 11	00:54	322
420830	잡담	헬스장에서 절대 못할 것 같은 운동 1위 3	00:34	371
420829	질문	하루종일 계란만 먹으면 몇 알까지 괜찮을까? 1	00:31	123
420828	잡담	물만타도 맛있는 초코맛 단쉐 있어..? 6	03.31	261
420827	잡담	배고파 라면 먹고싶어 10	03.31	187

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🎬영화이벤트] <악마는 프라다를 입는다 2> 풋티지 시사회 초대 이벤트 77

00:06

4,049

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06