금양체질 나왔어 ㅋㅋㅋㅋ

제일 먹을 거 없어서 사람들이 진단받으러 가면서

제발 이것만 걸리지 말아라 한다는 그 금양체질 ㅋㅋㅋㅋ

먹을 수 있는 게

흰쌀 푸른잎채소 바다생선 두부 오이 일부 과일(포도 딸기 복숭아 자두 체리 정도?)

이 다야.

콩도 안되고 닭고기 포함 모든 고기 밀가루 우유 버터 치즈 당근 안되고

두유 견과류 뿌리채소(고구마 감자 무 등등) 매운 음식 짠음식 단음식 다 안되고

커피 홍차 녹차 허브차 시판음료 다 안되고 감앞차 메밀차 수국차 정도만 되고

심지어 비타민도 먹지 말래.

 

이 체질은 수영 요가 산책 이외 땀흘리며 운동하면 몸이 상한다고

헬스나 웨이트도 하지 말래.

특히 폐기능이 좋아서 운동발 잘 받는다고 무리하는 수가 많을텐데

그러면 병난대.

저거 먹고 뭘로 단백질 채워요?하니

단백질 지방 들어가면 간이 상한다고 고단백식이 하지 말래.

사우나나 반신욕도 하면 안된대.

 

한마디로 지금 유행하는 다이어트 방법과는 정반대에 있는 체질인 거야.

 

믿을 수 없어서 그냥 무시하려고 생각해 보니

내가 다이어트 시작한 다음에 이상하게 가스차고 생각보다 살이 안 빠지고

팔다리는 빠져도 배는 항상 볼록했거든.

운동하면 생각보다 심폐기능이 잘 받쳐줘서 10km 러닝도 별로 어렵지 않게 하는데

운동하고 돌아와서 며칠 앓아눕고.

심지어 나 단쉐먹고 간수치 올라가서 병원에서 일단 이상한 거 다 끊고 밥만 먹으라고 해서

단쉐 프로틴바 등등 다 끊고 정상된 적도 있었거든.

 

그래서 한 번 믿어보기로 하고

진짜로 흰쌀 푸른잎 채소 아귀살(생선중에 이게 제일 싸더라)

허용되는 과일 두부 딱 이거만 먹었어.

커피 끊으니까 졸려죽겠는데 이악물고 버텼다 ㅋㅋㅋ

 

5일 지났는데 왜 몸이 가뜬하고 부기가 빠지는 거니 ㅠㅜ

 

이걸 좋아해야 하니 말아야 하니.

나 평생 밥에 물김치만 먹고사는 삶 예약?