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펙덱플라이할때 어깨가 아픈거같아
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4139081298
2026.03.25 18:43
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가슴이랑 어깨가 동시에 아픈거같음 그 앞가슴이랑 어깨 이어지는곳? 할때는 어깨인지 가슴인지헷갈림....
뭘 어케해봐도 거기 자극오네....
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