어제 고기 많이 먹어서 지방 섭취를 너무 많이 했는데 오늘은 얼마나 먹으면 좋을까?
무명의 더쿠
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13:18 |
조회 수 20
전날에 많이 먹었으면 식이섬유랑 단백질 위주로만 먹는게 좋대서! 오늘 하루는 23g 정 먹어도 되나? 원래는 40~50g 정도 먹어
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