더쿠 - 눈바디는 변화 없는데 갑자기 체중이 1~2kg 늘었으면 생리 전이라 그런건가?...

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눈바디는 변화 없는데 갑자기 체중이 1~2kg 늘었으면 생리 전이라 그런건가?...

무명의 더쿠 | 03-24 | 조회 수 219

생리 주기가 매번 불규칙해서 그냥 모르고 살거든? 기록은 해두는데 의미가 없음... 지난달 기준으로 딱 생리할 때 되긴 했는데 2주전에 한 3-4일동안 소량으로 혈이 나와서 그게 배란혈인지 생리혈이었는지도 모르는 상태야(생리통 원래 되게 심한데 하나도 없긴 했음) 이번주 약속 있는데 갑자기 체중이 늘어버리니까 엄청 신경 쓰이네

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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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