왼쪽은 양배추찜+삶은달걀+사과 반의반쪽이고
오른쪽은 시금치+당근+슬라이스 체다치즈+계란1개 섞어서 계란말이처럼 한거야
이거 아점으로 한끼로 먹고 있는데 재료 구성(?)은 완전 식단 같은데 양도 맞는거지? (먹다가 찍어서 양배추찜은 저것보다 두배정도 양 많음)
다이어트 때문에 먹던건 아니고 건강 챙기려고 먹던건데 다이어크에도 괜찮은 식단이면 그냥 이건 쭉 먹으려구
왼쪽은 양배추찜+삶은달걀+사과 반의반쪽이고
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 인아웃 식단 기록하면 얻는 사과로 ai 돌릴 수 있는 건줄 알았는데
- 19:11
- 조회 5
- 잡담
-
- 일주일 내내 운동하면 오히려 체중이 불을 수도 있어?
- 19:01
- 조회 40
- 잡담
-
- 며칠 식단 놓고 막 먹어도 체중 돌리는 건 하루 이틀이면 되는데
- 18:53
- 조회 38
- 잡담
-
- 다들 우유도 저지방으로 마셔?
- 18:46
- 조회 46
- 잡담
-
- 브로콜리에 핵불닭소스 찍어 먹으니까 미친 맛있음
- 18:29
- 조회 11
- 잡담
-
- 마운자로도 신선도가있나
- 18:02
- 조회 118
- 잡담
-
- 혹시 bbq 황금올리브 반반 100g이 대충 몇조각인지 아는 사람?
- 18:00
- 조회 64
- 질문
-
- 일주일동안 식단 안잡고 막 먹으면 복구 얼마나 걸릴까?
- 17:54
- 조회 106
- 잡담
-
- 마운자로 3주차
- 17:52
- 조회 41
- 잡담
-
- 이마트에 천원짜리 단쉐 나왔어..
- 17:46
- 조회 154
- 잡담
-
- 이렇게 먹는건 식단이지?
- 17:45
- 조회 75
- 잡담
-
- 배란기라고 눈바디 최악이다 와
- 17:39
- 조회 37
- 잡담
-
- 오늘의 등&어깨 피티~~!
- 17:38
- 조회 39
- 잡담
-
- 발목 아프면 운동 그냥 아예 쉬는 게 낫나?
- 17:24
- 조회 46
- 잡담
-
- 방울토마토 많이 먹으면 다들 가스차?
- 17:13
- 조회 81
- 잡담
-
- 마운자로 부작용은 하루이틀이면 없어지지?
- 17:06
- 조회 75
- 잡담
-
- 스위치온 4일차에 저탄수식 언제 먹어야할까?
- 17:05
- 조회 15
- 잡담
-
- 몸이 안좋아서 일주일간 헬스못하는데 뭐하지
- 17:04
- 조회 58
- 잡담
-
- 아이스크림 무게잴때 그냥 저울로 재?
- 17:01
- 조회 25
- 잡담
-
- 마운자로 일주일 됐는데 몸무게 미동도 없어
- 16:59
- 조회 124
- 잡담