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잡담 발목 아프면 운동 그냥 아예 쉬는 게 낫나?
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2026.03.23 17:24
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뼈는 아니고 그 인대 근육이 살짝 늘어난 듯... 걸을 땐 통증 없고 운동할 때도 ㄱㅊ은데 발등 쭉 피거나 그 인대 부위 누르면 좀 아픔 ㅠㅠ ㄱㅊ을 줄 알고 운동 하고 왔는데 좀 더 아픈 것 같네...

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