일단 운동목적이 다이어트는 아니고 체력증진인데 내가 혼자 운동을 잘 못해서 방식 자체는 피티가 젤 잘 맞았음 근데 문제는 피티 오래하면서 회전근개쪽을 좀 다친 것 같아 ㅠㅠ 

피티 그만둔지가 반년이 지났고 그동안 한의원도 가보고 통증의학과도 다녀봤는데 다닐때만 괜찮지 잘 안낫더라고.. 사무직이라 내내 컴터 앞에 앉아있어서 자세 문제도 있는 것 같고 ㅜㅜ 암튼 어깨 쓰면서 하는 운동은 못하거든

이 문제로 운동을 계속 쉬다보니까 뭔가 다시 피티받긴 꺼려지고.. 어케해야될지 모르겠음8ㅅ8