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  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
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    • 미숫가루
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    • 런데이 안써본 163/74 bmi 27 비만덬인데 이거 코스설정? 뭐부터 하는게 좋을까
    • 00:07
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    • 초코칩 개때려박은 직접 만든 초코쿠키 두 개 뿌셧다
    • 04-28
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    • 오늘 어쩌다보니 1000칼 좀 넘게밖에 못 먹었는데 뭘 더 먹어야 할까..?
    • 04-28
    • 조회 49
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    • Pt주횟수
    • 04-28
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    • 일주일에 한두번씩 기초대사량 이하로 먹는데 그 다음날이나 전날에 잘먹으면 상관없겠지?
    • 04-28
    • 조회 125
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    • 흠 트한테 식단보내면 반응이 어때??
    • 04-28
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    • PT 상담 받고 왔는데 한번 봐줘
    • 04-28
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    • 저녁을 어쩌지
    • 04-27
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    • 라라스윗 아몬드스윗 맛있어?
    • 04-27
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    • 저당소스 먹는 덬들아 궁금한거 있어
    • 04-27
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    • PT 받으려는데 어디가 더 나을거 같아?
    • 04-27
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    • 내 인바디봐줘
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    • 점심 식단으로 키토김밥vs포케
    • 04-27
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    • 아몬드 브리즈 보통 언제 먹어?
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