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오트밀죽먹는 덬있어?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4132700528
2026.03.20 17:51
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4숟갈 물자작하게 섞은다음 렌지 3분돌리는데
원래이케 거품나고 폭발해?
600ml통에 해먹었는데 넘치길래 끊어서 다시 젓고 돌려도
넘쳐버림ㅠ 한숟갈 날라감
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