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잡담 저녁에 돼지파티 술약속있는데 ....
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2026.03.19 10:20
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1일 1식 중이라 점심만 야무지게 먹거든 평소에? 근데 오늘은 저녁을 폭식 예정이니까... ㅠ 고민되네 골라줘 막 지금 그렇게 배가 고프진 않아... 


1. 계란, 단쉐로 아침 - 운동 - 저녁약속

2. 공복유지 - 운동 - 저녁약속 

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