더쿠 - 하비체형인데 체지방20%대 이하로 내리면 좀 개선될까ㅠ

다이어트 카테고리

질문 하비체형인데 체지방20%대 이하로 내리면 좀 개선될까ㅠ

396 6

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4129860603

2026.03.18 09:44

396 6

뼈말라 원하는것도 아니고 그냥 일반적인 체형이면 좋겠는데...

목록 스크랩 (0)

댓글 6개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		칸 국제영화제 프리미어 이후 국내 단 한번의 시사! <군체> IMAX 시사회 초대 이벤트 461	05.04	34,703
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,135,576
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,351,168
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,111,451
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,642,744
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	325,405
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	358,083
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
371332	잡담	닭밥야할때 야->는 뭘 먹어야돼?? 3	00:50	47
371331	잡담	키 165 몸무게 50 지금 내몸이 딱 좋다 2	00:47	69
371330	잡담	살빼도 턱살 볼살 그대로라 좋은 소리 못들으니 심란함 1	00:41	23
371329	잡담	하다보니 저탄수 식단 중인데 탄수 들어가면 체중 튀는거 짜증나네	00:18	29
371328	잡담	하체근력이 오른건가..?	05.05	31
371327	잡담	덬들 최애 제로음료는 뭐야? 5	05.05	68
371326	잡담	언제는 조금 먹어도 속이 더부룩한데	05.05	22
371325	잡담	운동 못하는 상황이면 고깃집 ㄴㄴ임? 3	05.05	108
371324	잡담	다이어트 시작해서 운동 시작했는데 (더러움주의)	05.05	65
371323	잡담	마이프로틴 프로틴바 간식으로 먹으려는데 어때??? 1	05.05	44
371322	잡담	다이어트는 반복될수록 점점 더 어려워지는 거 같아 2	05.05	170
371321	잡담	커클랜드 닭가슴살캔 먹어본 덬 있어?? 이거 되게 괜찮다ㅋㅋ	05.05	97
371320	잡담	다이어트 시작하고 1주일 지났는데 병걸림	05.05	118
371319	잡담	혹시 마운자로 이런경우 그만둘필요없지? 5	05.05	187
371318	잡담	살 빠지고있는 시기에 미친듯이 먹고싶은 음식 어떻게참아? 14	05.05	371
371317	잡담	목표 몸무게까지 -9kg 남았는데 3	05.05	177
371316	잡담	23kg쯤 빼니까 진짜 다이어트는 그냥 본인이 본인을 사랑할수록 성공하는 것 같아 6	05.05	417
371315	잡담	저녁 빈약하게 먹었으면 이시간에 늦저 먹어? 2	05.05	123
371314	잡담	초고도에서 32키로 뺐는데 혹시 있을 초고도덬들에게... 4	05.05	338
371313	잡담	샤갈 하체를 일주일에 두 번 하니까 몸무게도 날뛰고 눈바디도 날뜀 ㅋㅋ	05.05	110

목록 HOT 게시물