theqoo

스위치온 4일차 점심을 아침으로 당겨버렸어

무명의 더쿠 | 08:10 | 조회 수 156
PptWWu

어제 저녁부터 배가 너무 고팠는데 자기 직전이라 속 안좋을까봐 그냥 잤거든ㅠㅠ 일어나자마자 수육만들어서 저당쌈장이랑 먹었어


일년에 한두번씩 식탐 고조될 때 폭식하는 버릇 있는데 스위치온 하면서 식탐 잡히고 평생 안되던 미라클 모닝도 얼떨결에 성공해서 다이어트보다 생활습관 개선에 더 기대된다!


[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 3
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 204
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 다리살빠질때 무릎부터 빠져??
    • 18:08
    • 조회 10
    • 잡담
    1
    • 생리기간에 운동하는 건 쓸모없오?
    • 18:08
    • 조회 8
    • 질문
    1
    • 스위치온 24시간 단식 전날 끼니에 대해 질문이 있어!
    • 18:07
    • 조회 2
    • 질문
    • 탄단지 비율은 어떻게 해?
    • 18:05
    • 조회 9
    • 잡담
    1
    • 헬스장 이렇게 생긴 거 이름이 뭐야?
    • 18:02
    • 조회 24
    • 잡담
    • 순식간에 단백질 40g 채워버리기
    • 17:51
    • 조회 44
    • 잡담
    • 허벅지에 대해 질문
    • 17:49
    • 조회 33
    • 질문
    4
    • 당근 라페에 곁들일 단백질 뭐가 있을까
    • 17:41
    • 조회 43
    • 잡담
    4
    • 직접 만든 치아바타로 전남친 토스트 햇는데 존맛이다
    • 17:38
    • 조회 40
    • 잡담
    • 옛날 빡세게 식단할 때의 열과 성이 지금은 없어
    • 17:36
    • 조회 35
    • 잡담
    1
    • 생닭가슴살 사서 에프 굽굽하니까 촉촉하니 존맛이다,,
    • 17:36
    • 조회 12
    • 잡담
    • 내일 한끼 치팅할 수 있는데 뭐 먹지
    • 17:34
    • 조회 8
    • 잡담
    • 생리 3일차 웨이트 한시간하고 어지러워...유산소 안해도 괜찮지?
    • 17:12
    • 조회 50
    • 잡담
    1
    • 다이어트 할건데 운동 뭐 할지 고민
    • 16:57
    • 조회 54
    • 잡담
    3
    • 부디무드라 진짜 너무 예쁜데 정말 너무 비싸다
    • 16:37
    • 조회 62
    • 잡담
    • 디저트 너무 좋아해서 늘 밥 조금 덜 먹더라도 디저트 먹기를 선택하는데
    • 16:26
    • 조회 168
    • 잡담
    4
    • 다이어트 맘만 먹으면 사느라 바빠
    • 16:23
    • 조회 37
    • 잡담
    • 굽네 고바삭 식단으로 먹을수있을까?
    • 16:21
    • 조회 90
    • 질문
    3
    • 연어 vs 고등어
    • 16:02
    • 조회 61
    • 잡담
    1
    • 보통 지방 얼마나 먹어?
    • 15:57
    • 조회 134
    • 질문
    6
back to top