헬스 시작한지 3주 됐고
런닝이나 싸이클은 30분 정도는 타거든
천국의계단 속도 6으로 해놓고 5분탔는데
평균 심박수 145까지 올라가고 땀 후두둑 떨어지고 ㄹㅇ 주글거같앴거든
근데 우리 헬스장에 다른 분들 막 다 30-40분씩 타던데
심지어 나이있으신 어머님들도 잘타던데ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
타다보면 늘을까?
뭔가 타다가 진짜 쓰러질거같아서 무서워;;
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