theqoo

오늘 빕스 가는데 이렇게 먹음 되나여

무명의 더쿠 | 03-16 | 조회 수 185
샐러드 위주로 

단백질(회 고기 종류)

튀김x 밀가루x

->2접시

디저트는 1/3씩만 맛보기


오늘 많이 먹으면 바지 안맞아서 식단해야하는데ㅜ

일주일동안 식단해서 겨우 바지 입을수있게됐단말이야...

법카라 많이 안먹어도 안아까움스

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