theqoo

과식했다..

무명의 더쿠 | 03-12 | 조회 수 391
점심 샤브샤브 뷔페 조지고

천혜향 케이크 한조각 먹고 (성심당케이크라..1조각이 개큼..)

운동 갔다와서

우유크림소금빵 먹고

저녁 간계밥 100g 먹고

샌드위치 반조각 + 휘낭시에+오트몬드 하나 먹음

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하...폭주했다..

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