메뉴 건너뛰기

잡담 8년 잘 유지했는데 한번 풀어지니 쉽지않네
223 2
2026.03.10 12:56
223 2

아직도 전처럼 비만하진 않지만..

한번 느슨해지니까 돌아가기 쉽지않네

 

운동이야 계속 했는데 먹는거 관리 안하니 여기저기 군살이 밉게 붙은거 같음.. ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩵더쿠X유세린🩵 유세린 이븐래디언스 브라이트닝 부스터 세럼 체험단 50인 모집 385 03.09 46,699
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,962,437
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,922,062
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,954,935
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,259,752
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 352,004
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
419857 잡담 달달구리 떡볶이 먹고싶다..... 19:14 6
419856 잡담 요즘 입계속터져.. 1 19:09 24
419855 잡담 야채찜 먹을때 밥까지 먹어? 2 19:05 38
419854 잡담 근력 50분 이상 하는 덬들은 기구를 몇개를 하는거야? 1 18:55 24
419853 잡담 근력운동 후에 다들 탄수 먹어? 5 18:48 61
419852 잡담 파이브가이즈 햄부기 먹고싶어 3 18:43 25
419851 잡담 치팅데이인데 보쌈 먹어도될까? 4 18:42 38
419850 잡담 생리 중에 운동 하는 덬 있음? 3 18:37 39
419849 잡담 다이어트는 진심 내가 해야 되는거구나 18:34 45
419848 잡담 운동 반년만에 하는데 1 18:23 36
419847 잡담 물냉면이 일주일내내 생각나서 결국 먹었는데 2 18:16 86
419846 잡담 조졌다 요요 씨게 왔는데 회사 업정 특성상 프로필사진 필요한데 3월말에 새로 찍는대 18:15 48
419845 잡담 나는 지속 가능하게 빠르게 뛰는게 6분 초반대인데 5 17:58 81
419844 잡담 78에서 55까지 뺐는데 마지막 3키로 안빠진다. 근데 의욕도 없음.. 5 17:51 145
419843 잡담 몸무게 안줄어들길래 인바디했더니 17:48 100
419842 잡담 인바디하고 체지방 근육 점검하고 하기가 힘든데 스위치온 2 17:48 24
419841 잡담 당 중독인 오늘부터 다이어트 하는데 매일 제로 음료 150미리 5 17:42 98
419840 잡담 너네 땀 어디부터나? 1 17:40 56
419839 잡담 운동할 때 쾌감이 땀 엄청 흘리고 따뜻한 물로 샤워하는거야 17:29 19
419838 잡담 신상과자 후기 7 17:27 216