theqoo

칼로리만 맞게 먹으면 저녁에 많이 먹어도 상관없어?

무명의 더쿠 | 18:32 | 조회 수 47
아침 계란 1개 (더 먹으려고 노력했으나 도저히 많이 못먹겠음 ㅠ)

점심 일반식 (회사에서 보통 구내식당 감, 무난한 한식뷔페)

아침점심이 생각보다 칼로리가 많지 않아서 저녁으로 칼로리를 몰아서 채우게 되는데 이래도 괜찮나 싶어서.. 뭔가 저녁에 많이 먹으니 찝찝함

중간에 간식 먹는것도 안좋아해서.... 클린식이면 괜찮을까..?


[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 0
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [🩷바이오던스🩷] 원조 겔 마스크 맛집의 역대급 신상✨ NEW 콜라겐 젤리 미스트 체험 이벤트 (100인) 360
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • N년 만에 런데이 하는데 심박수 좀 봐줄 덬??
    • 21:27
    • 조회 20
    • 잡담
    • 기초 1300 섭취 1100덬인데
    • 21:26
    • 조회 45
    • 잡담
    5
    • 삼겹살 칼로리 왜이렇게 높아
    • 21:24
    • 조회 52
    • 잡담
    4
    • 오늘의 등운동
    • 21:24
    • 조회 23
    • 잡담
    2
    • 베이글이랑 호기빵 중 뭐가 더 성분 괜찮아?
    • 21:17
    • 조회 22
    • 잡담
    1
    • 원래 키크면 62~60 이구간이 ㅈㄴ 빡세?
    • 21:14
    • 조회 52
    • 잡담
    2
    • 스위치온 단식일 하루 땡겨서 해듀돼?
    • 21:07
    • 조회 17
    • 질문
    1
    • 서브웨이 로스트치킨+오믈렛+아보카도 어때
    • 21:00
    • 조회 28
    • 잡담
    1
    • 이정도도 절식인가
    • 20:56
    • 조회 105
    • 잡담
    6
    • 트쌤이랑 너무 친해진거 같아서 단점
    • 20:49
    • 조회 114
    • 잡담
    2
    • 개강하고 운동할려니깐 체력 딸려
    • 20:49
    • 조회 15
    • 잡담
    • 내 의식의 흐름 봐줘...
    • 20:43
    • 조회 17
    • 잡담
    • 일만 했는데 걸음수 봐
    • 20:28
    • 조회 135
    • 잡담
    3
    • 들기름 칼로리 미쳤네
    • 20:21
    • 조회 143
    • 잡담
    1
    • 갓은ㅎ 먹으면 증량하는덬있니
    • 20:19
    • 조회 39
    • 잡담
    • 스위치온 두번째 시도하려고하는데 왜케 힘들지
    • 20:16
    • 조회 23
    • 잡담
    • 순두부그라탕 배가 안부름ㅋㅋㅋ
    • 20:00
    • 조회 40
    • 잡담
    • 배란기 완전 ..
    • 19:59
    • 조회 38
    • 잡담
    • 비비드 스위트칠리 맛있다고 왜 안 알려줬어
    • 19:09
    • 조회 27
    • 잡담
    • 이럴때 탄수 억지로 더 먹는다? 만다?
    • 19:05
    • 조회 91
    • 잡담
    1
back to top