더쿠 - 덬들아 근력운동 할때 심박이 거의 존1에 머무는데 운동강도가 넘 약한건가?

내기준 힘들게 해도 심박은 계속 존1로 나오니까ㅜㅜ

이게 운동이 되고 있는건가 잘 모르겠어.. (천계타면 존3,4 왔다갔다함)

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