전면 삼각근 채워지면서 반팔이나 나시 입으면 핏 달라지는 거 너무 뿌듯함.. 밀기 빡세게 한 지 7개월쯤 됐는데 진짜 많이 달라짐
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 나 오늘 너어어어어어어어무 힘들어서 그냥 닭가슴살 2개, 제로음료(토레타), 샐러드 한뭉텅이
- 19:46
- 조회 10
- 잡담
-
- 스타벅스 템페칩 ㄹㅇ 괜찮다 자극적인거 땡기면 이거 머거..
- 19:39
- 조회 10
- 잡담
-
- 아침 수영(공복) 식단없이 1개월 하니까 2키로나 빠졌어
- 19:29
- 조회 17
- 잡담
-
- 지금 유산소만 하는 중인데 근력도 시작하는게 좋을까?
- 19:28
- 조회 23
- 잡담
-
- 피티 끝났는데 트레이너가 가끔씩 봐주는 거 흔해?
- 19:27
- 조회 14
- 잡담
-
- 5개월 동안 체지방만 7키로 뺐다...!!!!
- 18:56
- 조회 75
- 잡담
-
- 탄수 적게 먹으면 잇몸 부어?
- 18:47
- 조회 26
- 잡담
-
- 1차 목표 몸무게 달성기념 당폭식햇엉!!!!!
- 18:33
- 조회 83
- 잡담
-
- 어제 열심히 군것질했는데 입터졌나..
- 18:29
- 조회 54
- 잡담
-
- 원래 기름진 음식 먹으면 소화가 느린가?
- 18:07
- 조회 52
- 잡담
-
- 꼬박꼬밥 저당 맛 추천해줄사람 (수정)
- 18:05
- 조회 51
- 잡담
-
- 펑예) 헬스장 골라줄덬
- 18:01
- 조회 59
- 잡담
-
- 운동 꾸준히 하는데 인바디 구려서 하소연좀 했더니
- 17:45
- 조회 190
- 잡담
-
- 지방 말이야
- 17:44
- 조회 41
- 질문
-
- 섭웨 잠봉 ㄱㅊ???
- 17:41
- 조회 25
- 잡담
-
- 밥 챙겨 먹는 거 너무 귀찮아서 맨날 간계밥만 먹음
- 17:32
- 조회 98
- 잡담
-
- 판판한 배는 체지방율 10% 미만이어야 되는 건가
- 17:15
- 조회 49
- 잡담
-
- 허벅지는 대체 언제 빠지니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
- 16:56
- 조회 108
- 잡담
-
- 덬들아 랏토핏 마시는유산균(요구르트형)은 언제 먹는게 나을까 공복에 먹으면 당오를까봐 걱정되는데 유산균이라
- 16:51
- 조회 20
- 질문
-
- 나 요즘 매일 -300 하는게 목표임
- 16:39
- 조회 140
- 잡담