근육 는건가??? 그랬으면 좋겠다ㅠㅠ
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 동료는 식단으로만 12키로 뺐고 나는 식단+운동으로 14키로 뺐는데 자꾸 훈수두네^^ㅋㅋㅋㅋ
- 12:19
- 조회 28
- 잡담
-
- 운동으로 골반 커보이게 하는 거 ㄱㄴ하긴 해?
- 12:13
- 조회 24
- 잡담
-
- 체지방 빼는건 유산소가 답일까?
- 11:40
- 조회 96
- 잡담
-
- 운동후 종아리 어떻게 풀어? 마시지기 살까말까 너무 고민되는데 결정좀 해줘ㅠ
- 11:23
- 조회 78
- 잡담
-
- 체지방 표준 골격근 표준 이상 되니까 기초 올라가네
- 10:38
- 조회 48
- 잡담
-
- 기초대사량 1165라는데 넘 배고파....
- 10:33
- 조회 175
- 잡담
-
- 사흘만에 3키로 빠졌음
- 10:31
- 조회 117
- 잡담
-
- 몸무게는 늘었는데 눈바디는 더 낫거든?
- 10:28
- 조회 103
- 잡담
-
- 살 안찌는 체질로 바뀐 덬 있어?
- 10:13
- 조회 183
- 질문
-
- 인바디 대충격
- 10:13
- 조회 106
- 잡담
-
- 유산소 하기 싫어해서 그런가 체지방 빼는데 한계가 있다
- 10:12
- 조회 72
- 잡담
-
- 알못인데 54키로에 어어엄청 많던 턱살이 52로 뺀다고 줄어들까?ㅠ
- 10:04
- 조회 164
- 잡담
-
- 근데 근육통 오면 전날 공복무게보다 담날에 확 오를 수 도 있어? 아니 있지?...
- 09:23
- 조회 92
- 잡담
-
- 위고비/마운자로 하는 덬들아 하루칼로리 어떻게 채워???
- 08:56
- 조회 186
- 잡담
-
- 오예 오늘부터 운동할 수 이따
- 08:54
- 조회 41
- 잡담
-
- 나도 불스스 하면 허벅지에 근육통 더 많이 오는데
- 08:25
- 조회 132
- 잡담
-
- 하 내 역도화 언제 오냐
- 08:20
- 조회 34
- 잡담
-
- 스트레스 엄청 많이 받는 성격이었는데 운동 시작한 후부터 잘 안 받기 시작했어 굿굿
- 07:30
- 조회 143
- 잡담
-
- 피티 일주일에 두 번 받고 나머지 두세 번 개인운동 하는데 뭔가 내일 피티 때 하체할 것 같단 말이지...그럼 오늘 뭐할까?
- 06:22
- 조회 112
- 잡담
-
- 불스스 하면 엉덩이보다 허벅지가 더 자극, 근육통 많이 오는데
- 01:34
- 조회 191
- 잡담