더쿠 - 왠지 모르겠는데 런닝머신이 무서워 뛰다 자빠질까봐ㅠ근데 이제 슬슬 뛰어볼까 싶은데

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왠지 모르겠는데 런닝머신이 무서워 뛰다 자빠질까봐ㅠ근데 이제 슬슬 뛰어볼까 싶은데

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무명의 더쿠 | 02-23 | 조회 수 291

지금은 빠르게 걷기만 해주고 있거든?

체지방 태우고 싶은데 런닝머신 속도 얼만큼 놓고 하면 될까?

천국의 계단이 더 효과적인 건 알아!

여행가는데 그때 헬스장을 이용 못할 것 같고 3주 간 런닝은 하게될 지도 모르니까^.^....혹시 몰라 미리 연습하려구!

야외런닝을 하기엔 여기 지금 비가 많이 와ㅠ

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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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